Рубрики
Ресурсы
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Сайт Президента Республики Беларусь
Национальный правовой портал
Настроение

21.03.2018

Учитесь улыбаться!

Со школьной подружкой мы где-то вычитали, как избавиться от плохого настроения. Рецепт был невероятно прост! Откидываешь решительно в сторону всех кошек, которые скребут на душе, и начинаешь улыбаться. Не важно, что улыбка никак держаться не хочет — пересиливаешь себя и натягиваешь. И идешь (лежишь или стоишь) хотя бы пару минут. А потом — чудеса.
Мы, семиклассницы, взялись проверить. Не помню уже, что омрачало наше настроение — «трояк» по математике или безответная любовь. Не важно. На счет три-четыре мы дружно улыбнулись и поплелись домой, волоча торбы со сменкой. Видок был еще тот — улыбаться старались изо всех сил, до боли в скулах. Контролировали каждую мышцу — не расслабить на миллиметр, ни в коем случае не потерять наше «настроение». И знаете что? Сработало! И результат даже превзошел ожидания.
Встречаясь глазами с прохожими, мы ловили их взгляды — одни удивленно оглядывались назад (чему это девицы так лыбятся?), другие смотрели исподлобья, видимо, подозревая, что школьницы увидели что-то веселое у них на лбу, третьи — улыбались в ответ.
А нам самим через минут пять стало уже не до контроля мышц лица — мы хохотали, держась за животы. Тоска улетучилась и растворилась в воздухе.
Умение поднимать валяющееся под ногами скомканной тряпкой настроение — талант. И мало кто с ним рождается. Мне в этом плане тоже не повезло. Но я учусь. У друзей, знакомых и случайных людей. Последний учитель был встречен на днях в крошечном кафе торгового центра.
За небольшой барной стойкой сидели трое — в одном углу влюбленная парочка, а в другом — старичок. Плохо побритый, в видавшей виды шапке, худой обуви и старой куртке. Перед ним стоял стаканчик кофе и блюдце с симпатичным пирожным.
Он медленно делал глоток, рассматривал свой десерт, не торопясь съесть, и улыбался. И мне показалось, что не было вокруг человека счастливее.

Мария МАРТЕЙ.